INICIE AGORA SUA TRANSFORMAÇÃO!

Cansado de dietas da moda que não funcionam? Frustrado com programas de exercícios que não trazem resultados duradouros? Nosso programa é diferente. Quebramos velhos dilemas e abordagens ineficazes com métodos baseados em ciência e personalização

É o tipo de resultado que busca?

ALUNOS QUE SEGUEM O MÉTODO...

COMO FUNCIONA A ASSESSORIA

avaliação inicial
PLANEJAMENTO NUTRICIONAL
PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO
ACOMPANHAMENTO

ONLINE: Após a escolha do seu plano irei te encaminhar uma anamnese, com algumas perguntas especificas, onde passarei a conhecer sua rotina, hábitos, paladar, histórico alimentar, de saúde e sua composição corporal. 

SEMIPRESENCIAL: Iremos agendar nosso primeiro contato seja presencial ou através de chamada de vídeos. Nesse momento irei tomar conhecimento de todas as suas necessidades, sanar suas duvidas, debater a respeito de estratégias e realizar uma avaliação de composição corporal e posteriormente elaborar seu plano.

O plano SEMIPRESENCIAL conta com 1 avaliação a cada 90 dias ou a cada momento que atingirmos as metas estipuladas. 

A montagem é realizada com base nas necessidades do seu processo, levando em consideração hábitos, rotina e paladar. O objetivo é utilizar o máximo possível da sua alimentação atual, não te privando, mas te ensinando a comer aquilo que gosta!

Sabe que o time conta com seu próprio aplicativo né?

Através do aplicativo irei monitorar todas as suas sessões, analisar seu desempenho e  realizar as atualizações de acordo com seu desenvolvimento.

Com boa frequência terá seu treino atualizado a cada 5 ou 6 semanas, a depender da fase do processo!

Sabe que não solto sua mão né? 

Todas as segundas temos nossa checagem semanal, onde entrarei em contato pessoalmente contigo via WhatsApp  para colher os dados da semana anterior e sempre que necessário atualizando para que continue colhendo seu resultado. 

ALÉM DISSO: Fico disponível durante toda semana para sanar duvidas e apresentar soluções.

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